등산용 배낭 패킹 기술 무게 중심을 위쪽으로 두어야 어깨 피로가 줄어드는 이유
산행을 떠나기 전 배낭을 꾸리다 보면 무엇을 어디에 넣어야 할지 몰라 그저 무거운 짐을 아래쪽에 몰아넣곤 합니다. 이렇게 배낭 패킹 기술이 부족하면 산행 시작부터 어깨가 짓눌리는 통증을 느끼게 되며 결국 허리까지 무리가 가기 마련입니다. 등산용 배낭 패킹 기술을 제대로 익혀 무게 중심을 위쪽으로 올바르게 배치한다면 훨씬 가벼운 발걸음으로 산을 오를 수 있습니다. 올바른 짐 꾸리기 방법은 장시간 산행에서 체력을 보존하고 관절에 가해지는 부담을 …